10人中9人が知らない入浴の落とし穴、毎日『この部位』だけ正しく洗えばずっと将来も介護施設に頼らない体へ

入浴時たった3分で介護施設の心配がなくなる！自立生活を守る4つの秘密
年を取れば体が不自由になるのは当たり前…そう思っていませんか？
実は90歳を超えても一人で元気に暮らしている方々には、共通の習慣がありました。それは「入浴時に体の4か所を刺激する」というシンプルな方法です。
35年間の研究で明らかになった、足に力を取り戻し、介護施設の心配から解放される具体的な方法を、今日は全部お教えします。
この動画で学べること： ✓ 脳の循環を良くする首の後ろの刺激法 ✓ 足のむくみを解消する鼠径部のケア ✓ 階段が楽になる膝の裏のほぐし方 ✓ 全身を温める手のひらの刺激法 ✓ 効果を最大化する正しい順序と温度
こんな方におすすめ： ・足に力がなくなってきた ・階段を上るのが怖い ・夜トイレに行くのが不安 ・手足が冷たくて眠れない ・子供に負担をかけたくない
今夜の入浴から始められる簡単な方法です。 一週間で変化を実感できるはずです。
自分の家で、最後まで自由に暮らしたい。 そんな願いを叶える鍵が、この動画にあります。

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